Traditioneller Yoga 2012
9. Januar bis 17. Dezember
Montag 18:45-20:15, für Damen und Herren

Traditioneller Yoga aus alter Zeit weckt und pflegt die im Menschen schlummernde Vitalität und Kraft. Mit sorgfältiger und konzentrierter Yogapraxis kann körperlichen Beschwerden und Stress-Symptomen gezielt entgegengewirkt werden.
Eine grundsätzlich gesunde Person kann jederzeit mit Yoga beginnen und praktizieren, unabhängig von Alter und körperlicher Konstitution. Personen mit ernsten gesundheitlichen Problemen sollten die Kursleiterin informieren, damit während des Übens dem Gesundheitszustand entsprechend angeleitet werden kann.
Der Kurs ist für Yoga-Geübte und EinsteigerInnen gleichermassen geeignet.
Vor dem Üben sollte 3-4 Stunden weder gegessen noch viel getrunken werden.

Vanessa Meijer (Jahrgang 1978) lebt mit ihrer Familie in Moos TG.
Faszination für Tanz und Bewegung schon im frühen Kindesalter. Vorausbildung in klassischem Ballett an der Theatertanzschule St. Gallen und anschliessende Fortbildung für klassischen und modernen Bühnentanz an der Palucca-Schule in Dresden/Deutschland.
2001 Mehrjährige Ausbildung zur Yogalehrerin an der Yoga-University in Villeret-BE. Das Werkzeug für traditionellen Yoga erhielt sie von Reinhard Gammenthaler, dem letzten Schüler des legendären Swami Dhirendra Brahmachari. Während 5 Jahren gemeinsame Yogaseminarreisen nach Indien, Moldawien, Ukraine, Russland, Lettland, Litauen, Israel, Frankreich, Deutschland, Italien und Nigeria.
Seit 2002 gibt Vanessa Meijer ihre Kenntnisse und Erfahrung mit Yoga an Interessierte weiter. Sie lehrt den echten, unverfälschten «Kundalini-Yoga» aus alter Zeit, dessen Ziele Gesundheit, Transformation und Selbstvollendung sind. Die Aufgabe als Mutter zweier Kinder verbindet sie mit ihrer Hingabe an die Yoga-Tradition, in der die Shakti als Verkörperung des Weiblichen und der Mütterlichkeit eine eminent wichtige Rolle spielt.

Yoga für Schwangere 2012
5. Januar bis 20. Dezember
Donnerstag 18:30-19:30